辅食日志 | 土豆泥米糊

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作者：睡鼠笔记

5M22D，小主今天辅食加蔬菜了，虽说现在对于辅食添加的顺序没有太多限制，但是思前想后还是从最保守的根茎类蔬菜开始。土豆比较不容易过敏，而且又没什么味道，是初尝蔬菜泥的好选择。土豆具有很高的营养价值，富含蛋白质、矿物质（钙和磷等）、维生素等多种成分，营养结构合理，有“地下苹果”之称。

用料

土豆

半个

辅食日志 | 土豆泥米糊的做法步骤

步骤 1

土豆洗净

步骤 2

削皮

步骤 3

切块（块越小越好，便于充分蒸熟）

步骤 4

将土豆块倒入蒸煮篮中，将适量水倒入加水槽中

步骤 5

按下蒸煮键开始蒸煮

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步骤 6

大约20分钟左右蒸煮键熄灭，蒸煮完成

步骤 7

将蒸煮篮中的土豆块倒入搅拌杯中，依照偏好的浓稠度加入适量水，转动搅拌按钮，打碎到喜好的程度。

步骤 8

辅食机的一个缺点就是不能做较小份的食物，因此剩下的土豆泥都被钟爱土豆的她爹消灭啦！

步骤 9

两勺米粉+约为米粉量一半的土豆泥（碳水化合物是能量的主要来源，因此要占每顿辅食的至少50%）搅拌在一起，滴一滴核桃油，小主的土豆泥米糊就大功告成啦！

菜谱创建时间：2018-12-05 11:37:01

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