香酥羊肉饼

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作者: 珍惜初心
羊肉,性温。 它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。 李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。 但羊肉的气味较重,对胃肠的消化负担也较重,并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样,过多食用这类动物性脂肪,对心血管系统可能造成压力,因此羊肉虽然好吃,不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。

用料

香酥羊肉饼的做法步骤

步骤 1

温水和面,面一定要和的软,和面时用筷子或是刮刀不停的搅拌,不要用手,因为面软会粘手。一定要搅到,面看上去很细滑的样子,然后把和好的面,盖上保鲜膜,充分醒发,最少30分钟,我都是提前半天醒好面,这时的面软有形,非常好用,烙出来的饼绵软,皮脆

步骤 2

羊肉馅逐量加入凉水,边搅打,边加水,搅到水完全吸收,重复几次,直到肉馅搅到具有较强的粘性,放入所有的调料,搅拌均匀。

步骤 3

面案上撒上干面粉,把饧好的面团揉两三分钟

步骤 4

擀成薄厚均匀的,长面皮,擀面皮的时候,在案板上、面上撒上一层干面粉,防止擀的时候粘住案板

步骤 5

擀好的面皮不能太厚,也不能太薄,大概2毫米左右 ,厚了层次不分明,薄了容易漏馅。在擀好的面皮上涂上油,尽量多些,才好吃,在油上撒些干面粉,防止流油,也可以让饼皮更酥脆,把拌好的馅料均匀的铺在面皮上

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步骤 6
步骤 6

将面皮从一头卷起,卷的时候要提起面皮卷,不要卷的过紧,最好兜上气卷,这样做出的饼才会外皮酥脆内部暄软。

步骤 7

轻轻的把饼擀成薄厚均匀的饼胚,放入电饼铛

步骤 8

香酥脆的羊肉饼,烙好了,切成三角形,美美哒享用喽!

香酥羊肉饼的小贴士

面和的一定要软,烙的时间不要太长,时间长了,饼就会发干、发硬,饼鼓起就好了,有肉馅多翻两次也就熟了

菜谱创建时间:2018-12-05 19:46:57
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