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扇骨莲藕汤的做法

扇骨莲藕汤

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作者: 美乐猪
美乐猪
莲藕是日常生活中常见的一种养生蔬菜,其营养价值很高。莲藕生吃能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有滋阴养血的功能,和骨头一起煲汤可以调养脾胃。

用料

扇骨莲藕汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲藕去皮洗净,切成块备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花生洗净备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扇骨洗净备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将扇骨焯水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将扇骨,莲藕和花生倒入锅中。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1升左右的水。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转中小火再煮20分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下汽后,拿掉气阀,开盖,调入盐和鸡精。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛入碗中即可食用。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清甜可口,非常好喝。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。

菜谱创建时间:2018-12-07 19:33:54
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