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北非蛋的做法

北非蛋

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作者: 天使妈妈66
天使妈妈66
元宝晚睡早起,经常会没有胃口早餐,想着给她来点酸酸甜甜又营养丰富的开胃菜,试了这款颜值不错的~北非蛋 太有吸引力,蔬菜与蛋的完美结合,还有那端起锅来就可以大口啃的感觉 搭配西红柿、番茄酱、洋葱、胡萝卜、小红椒等等,无非都是家人喜欢的…… 撕几片土司、一块面包搭着吃; 底部放意面,拌着吃; 喜欢奶酪的也可以放几块,拉丝吃; 也可以来杯果汁,解解油腻; 更可以自由想象自由发挥,这简直就是为懒人准备的一道快手早餐食谱嘛。

用料

北非蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、西红柿三个切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不用去皮,原汁机摇过之后皮就自动过滤到果汁头

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、用原汁机摇过,汁渣分离,纯纯的西红柿泥从出汁口流出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、西红柿泥放不粘锅里,加冰糖炒制,直至粘稠出果胶

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、纯纯的番茄酱就ok了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、洋葱、胡萝卜、青椒、西红柿切小丁,大蒜切片,圆白菜切丝

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、转最小火,加入圆白菜丝拌匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、取出放合适大小的烤盘里抹平,挖出三个小坑

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9、打入三个鸡蛋

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9、小火煎五分钟至蛋熟,或者烤箱200度烤8分钟,喜欢吃溏心蛋的适量缩短时间

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味颜值高的北非蛋就做好咯,大家动手试试吧

北非蛋的小贴士

北非蛋最关键的一个调味品:番茄酱,不是要番茄沙司,而是纯纯的番茄酱,所以我们都是自己现做纯番茄酱🍅

菜谱创建时间:2018-12-09 00:02:46
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