炒花饭

将胡萝卜，洋葱，香菇（焯过水的），红甜椒，都切成颗粒状，新鲜水果玉米粒焯水。

将圆白菜洗净切碎。

将鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，放锅里炒熟待用。

火腿肠切成颗粒状.待用

大葱切成末。

米饭煮熟待用。（稍微煮硬一点）

准备好以上材料。

锅里加油，油烧开加葱末炝锅，依次加入步骤一，步骤二的材料，翻炒，加点点生抽，然后加入鸡蛋，翻炒片刻，加入米饭，加入盐，继续翻炒，加入火腿肠。翻炒，最后加入葱花或者香菜段。装盘起锅。

最后撒适量熟黑芝麻。