材料切丁备用，准备将蔬菜一起下锅焯水
焯水三分钟后
捞起蔬菜
锅内倒入适量的油加热将姜丝与大蒜爆香。 再加入牛肉爆炒一分钟 加入一勺料酒，一勺生抽 翻炒
倒入蔬菜继续翻炒一小会，加入煮熟了的米饭翻炒均匀。加适量的盐，一点耗油。 最后加入切好的葱快速翻炒，起锅
牛气五彩饭完成。健康又美味