菠菜蛋花汤

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作者: 花生与毛豆
菠菜真的是很百搭的菜 炒,做汤,涮火锅 包括我婆婆熬粥 有时候都会放点菠菜叶子 感觉特别安心 今天汤里边的菠菜是断生过的 个人喜欢吧 接受不了生菠菜直接做汤 毕竟含有草酸 焯水一下 去去草酸 孩子吃起来也放心

用料

菠菜蛋花汤的做法步骤

步骤 1

菠菜择干净

步骤 2

将泥沙洗干净

步骤 3

焯水之前,倒一点点玉米油

步骤 4

加水,大概是菠菜高度的一半

步骤 5

准备一盆凉水

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步骤 6
步骤 6

将焯好的菠菜直接用筷子挑到凉水里

步骤 7

攥干水分

步骤 8

切断

步骤 9

热锅凉油,小火

步骤 10

下葱花

步骤 11

加热水

步骤 12

放切好的菠菜

步骤 13

鸡蛋打散,慢慢倒入锅中

步骤 14

汤煮好后,加生抽提味,放一小勺盐,搅拌均匀,就可以盛出来喝了

菠菜蛋花汤的小贴士

加热水的时候注意安全

菜谱创建时间:2018-12-10 14:11:29
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