羊腿肉切块,羊肥肉切块。 羊瘦肉块加入:切片的洋葱,鸡蛋(或者蛋清),生抽,白胡椒粉,一点白糖,拌匀腌渍30分钟。 羊肥肉块放一边备用。
大葱切段,腌渍羊肉的洋葱也捞出来,不浪费
烧热锅,倒植物油,大火爆炒葱段,至微焦。
倒出炒好的葱。锅里放入羊肥肉,中火熬出羊油,羊肥肉焦脆,然后围着锅排成圈。
锅烧到非常烫的时候,倒入羊腿肉。肉不能太多,要比我图上的少,除非你的锅保温性非常好)。
大火,不要翻动 tips: 过早翻动锅里的大量生肉,容易导致国内快速降温,导致无法形成焦化物质,变成“水煮肉”。
一面微微焦的时候,翻面。
翻面后等几十秒,立刻撒入喃猫羊肉调料粉,或者是孜然辣椒面,快速拌匀。 tips: 喃猫羊肉调料粉是含盐的,粉倒多了会咸,所以这道菜不需要再额外加盐。如果是用自己配的自然辣椒面,那需要再加一些盐。
倒回大葱和洋葱,快速翻炒。
立刻倒入一点醋。
立刻离火,出锅。撒上香菜,辣椒等装饰。
这道菜很简单,关键是火候,整个过程要猛火快炒,否则羊肉容易炒老。 可以连锅一起端上桌,很有深夜烤肉的氛围。