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减肥馄饨的做法

减肥馄饨

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哺乳中的二胎妈
鸡胸肉低脂肪高蛋白,因为胖子太胖需要减肥,我血糖怕高不能吃太油腻,所以选择鸡胸肉来。

用料

减肥馄饨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切小块剁泥,加入切碎的洋葱,小葱继续剁。(有机器上机器)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放碗中加入胡椒,料酒,盐,和其他调料拌匀(因为口味清淡没加其他调料)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打个蛋同一方向搅拌上劲。(花了5分钟,受不了了,那就这样吧😏)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后开包,我就会这一种。不要问为什么。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后包了30个馄饨,两个人正好一顿够了。

菜谱创建时间:2018-12-12 08:30:24
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