（低脂）什锦黑米炒饭
1493人浏览
31人收藏
0人做过
作者：
敏慧要瘦身
减肥的同时解决嘴馋😋 简单方便快捷
用料
鸡蛋
1-2个
黑米
看饭量
虾仁
10左右
胡萝卜
少许
花菜
少许
西兰花
少许
盐
适量
牛肉酱
适量
（低脂）什锦黑米炒饭的做法步骤
步骤 1
配菜水煮好放着配用（喜欢吃啥放啥😯）
步骤 2
黑米煮好（黑米先用水泡一会在煮）里面放了香肠成黑色了…
步骤 3
先煎一个鸡蛋🥚然后倒入黑米、炒一会放刚刚的配菜、记得放点牛肉酱😯
步骤 4
出锅啦！香啊！都变色了 哈哈
菜谱创建时间：2018-12-14 20:21:09
打开App收藏
可乐鸡翅
评分 7.8
904 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
537 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
2 人做过
炒饭大全
饭大全
便当大全
减肥大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
182 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
20 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
275 人做过
作者的其他菜谱
小炒面
（低脂）鸡胸肉燕麦饼
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
mini岩烧乳酪小面包🔥香香软软巨…好吃
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 9.0
8 人做过
下饭的红烧茄子
评分 7.3
534 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
335 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
371 人做过
各种豆浆奶昔米糊
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
198 人做过
❗12款自制汉堡合集 在家实现汉堡自由⁉️