安馨3021减脂餐——娃娃菜香菇瘦肉

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安馨3021减脂餐平均30天瘦21斤的餐单食谱

用料

安馨3021减脂餐——娃娃菜香菇瘦肉的做法步骤

步骤 1

请用不粘锅热油(技术好的可以不用不粘锅),下红椒爆香(不吃辣的可以省略这个步骤),然后加入香菇和精瘦肉一起大火翻炒至熟,把切碎(主要是为了快熟,不切也可以)的娃娃菜下锅,下盐(控制油盐量)翻炒至熟。关火。滴几滴生抽调味。开吃!!

步骤 2

真香!

菜谱创建时间:2018-12-19 18:55:21
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