胡萝卜和西兰花洗净，胡萝卜冷水下锅，待水沸腾放入西兰花焯水三分钟左右，一起捞出并切成碎末。
鸡蛋打散，加入牛奶拌匀，加入西兰花胡萝卜碎末和黑芝麻，再加入低筋面粉并翻拌均匀。
平底锅刷一层薄薄的油，舀入一勺面糊，开小火，待表面基本凝固翻面。
两面都ok就可以装盘了。
成品在这里，这是最后一块，越做越顺手啦～