玉米馒头切片，鸡蛋打成蛋液，讲馒头片在蛋液里泡一下，拿出来，放烤盘里。撒上芝麻。放进烤箱烤5-8分钟。
烤馒头的同时，烧水，水开了，烫一下西兰花，捞出。放姜丝，鱼滑。煮着等水开。
牛油果半个切片。樱桃小西红柿洗好。这2样都跟西兰花装盘。
鱼滑开锅之后再煮个2-3分钟。把沾馒头片剩下的鸡蛋液倒锅里。一开就关火。捞出。
取出烤好的馒头片。啊！香啊！