超好吃生酮辣金枪鱼马芬

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作者: Emilia419
你家里还有你低脂健身餐没吃完的金枪鱼罐头吗?喜欢咸辣口的 可千万不要错过啦!

用料

超好吃生酮辣金枪鱼马芬的做法步骤

步骤 1

先来炒馅儿 这个罐头金枪鱼。拿出来先洗洗 把本身的调料都洗掉。沥干。锅里放橄榄油爆香洋葱 然后放入金枪鱼翻炒 抄到水份都差不多干了 倒进去辣椒粉和泡菜

步骤 2

抄到这个程度 没有水分。辣椒粉根据自己水平酌情添加。

步骤 3

黄油融化加入糖盐 打发 然后放入鸡蛋 打发 然后放入奶油 打发

步骤 4

加入粉类 搅拌均匀

步骤 5

加入马苏里拉和青蒜末

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步骤 6
步骤 6

放入模具 铺一半 然后把馅儿放上去 再用面糊盖好 我这个面糊有点干。我建议你们调稀一点

步骤 7

170度 25分钟 注意观察上色

步骤 8

烤好了

步骤 9

你得到了一款咸鲜辣的小蛋糕哦

超好吃生酮辣金枪鱼马芬的小贴士

恭喜你 又一个技能GET!

菜谱创建时间:2018-12-26 16:39:30
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