红豆沙(无油版)

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作者: NA舞飞扬
自打开始健身以来,对油、盐、糖的摄入特别的在意,加上喜欢自己动手做吃的,所以能亲自操作肯定就得尝试了。emmm....废话不多说,入主题啦

用料

红豆沙(无油版)的做法步骤

步骤 1

红豆提前泡一天

步骤 2

将泡好的红豆和水倒入压力锅砸烂,大火上汽之后转小🔥,大概压25-30分钟即可。

步骤 3

将压好的红豆碾碎然后加入碾碎的红糖一起炒制,我是直接拿刮刀压碎,因为偷了个小懒,没有在炒锅里炒,直接把炉子开到最小火在高压锅里翻拌,这样节约工具,只是翻炒的时候比在锅里炒时间略长一点,除此之外没有其他影响。最后将水分炒放凉装罐干即可。冷藏的话最多保存一周,冷冻可以保存很久

菜谱创建时间:2018-12-27 16:53:10
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