把红薯洗净
把红薯放进盐水中浸泡1-2小时（也可以浸泡半天时间）😊这是让您烘烤出来的红薯松软秘诀哦😊
准备几张这样的抽纸
将抽纸入水一下
把洗净浸泡在盐水中的红薯用湿过水的抽纸包好
放在微波炉里
大火
第一次烤5分钟，翻一下，再来一次5分钟，用手在红薯最胖处捏捏看，感觉松软就可以了😊。（如果还硬，就再来3分钟吧！）
就这样的，看看抽纸上的水也干了。
👍哈哈😄很好吃的！第一次就成功了！
在选择红薯时，长园型的、中等个头的比较好些。 【多吃红薯五大理由】 1.和血补中，营养丰富； 2.宽肠通气，促进排便； 3.益气生津，增强免疫； 4.含抗癌物质，能防癌抗癌； 5.抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。.. 又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。