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简易关东煮🍢的做法

简易关东煮🍢

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作者: 赵跑跑
赵跑跑
低盐低糖无油,在体重容易发飙的冬天,简单煮一锅,无负担的吃吧!以下是4人份的份量和比例,干海带、白萝卜、生抽黄酒盐糖必备,其它随意,家里有啥放啥。

用料

简易关东煮🍢的做法步骤

步骤 1

提前泡香菇、木耳。

步骤 2

小砂锅装1升饮用水,干海带用流水刷洗干净,剪成宽条,扔锅里煮沸,关到最小火,打去浮沫。煮水的同时把白萝卜去皮,切1厘米厚片,修边,用另一只锅焯水。

步骤 3

将焯水后的白萝卜放入海带汤中,加生抽、黄酒、盐、糖,全程最小火煮。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇木耳魔芋豆腐洗净放入,最小火保持将沸不沸,煮2小时以上。

菜谱创建时间:2019-01-01 20:26:07
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