南瓜鲜菇咖喱焖饭

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作者：教我减到90斤

这确实是我最爱的一道便当菜每过一段时间就会忍不住做一次而且都是低脂低卡超适合减肥健身的减脂餐

用料

南瓜鲜菇咖喱焖饭的做法步骤

步骤 1

将南瓜切粒香菇切条或粒牛肉切粒大米和藜麦洗干净

步骤 2

南瓜下锅加咖喱粉炒一会加入热水盖过南瓜就行

步骤 3

加入香菇、牛肉、米、调味料煮一会全部放入电饭锅开始煮饭饭煮好就开吃啦

菜谱创建时间：2019-01-03 12:01:28

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