南瓜鲜菇咖喱焖饭
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作者：
教我减到90斤
这确实是我最爱的一道便当菜 每过一段时间就会忍不住做一次 而且都是低脂低卡 超适合减肥健身的减脂餐
用料
南瓜
克
香菇
朵
大米
杯
咖喱粉
克
牛肉
克
藜麦
南瓜鲜菇咖喱焖饭的做法步骤
步骤 1
将南瓜切粒 香菇切条或粒 牛肉切粒 大米和藜麦洗干净
步骤 2
南瓜下锅加咖喱粉炒一会 加入热水盖过南瓜就行
步骤 3
加入香菇、 牛肉 、米 、调味料 煮一会 全部放入电饭锅开始煮饭 饭煮好就开吃啦
菜谱创建时间：2019-01-03 12:01:28
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