南瓜去皮切片蒸熟即可
蒸熟后用料理棒打成泥，没有料理棒，用过筛的方法也🉑️以。我这个是蒸好直接过筛，没有加水，没有加水，没有加水。重要的事说三次。
亚麻籽在锅里稍微炒一下，听见亚麻籽炸开的声音，立马关火放凉，再用用磨粉机磨成粉，真的好香。切记亚麻籽用水洗后再炒，那样会粘锅的，别怪我没告诉你哦。
酵母+水 混合放至五分钟后待用。
揉搓大块面团的方法
面粉，南瓜泥，亚麻籽粉，细砂糖，食用油，酵母水，揉成表面光滑的面团，因为此量有点多，我分成二个面粉进行揉搓，因为是有粗粮的面团，面团表面不会太光滑，大家不用纠结。
揉好的面团，我分成每个大概50-55克，进行一一揉圆。
全部完成，进行发酵
发酵好的状态
水开蒸10-12分钟
成品