南瓜牛奶饮

南瓜去皮去籽切块，入微波炉加热3分钟，取出翻面，再加热3分钟，至软烂。喜甜口的可加少量糖，一起加热。

也可以煮饭的时候入电饭锅一起蒸熟 。

加入适量牛奶，一起入料理机打至浆状即可。 对，就这么简单。