DAY 1 慢煮肉酱意面
锅中倒油,高火热锅。洋葱、芹菜、胡萝卜、火腿、大蒜倒入锅中翻炒5分钟左右,洋葱软了就倒入肉馅边炒边铲碎大块,一直炒10分钟左右,炒到整个变成棕色。
倒入番茄膏和干牛至搅拌均匀,翻炒2分钟左右后倒入葡萄酒煮开,开盖煮4分钟左右,汤汁减半就倒入番茄意面酱、高汤、迷迭香、百里香和干酪皮煮开,减小火盖盖咕嘟一个半小时,不时搅拌,直到浓稠,尝尝咸淡加适量盐和胡椒粉调味,捞出干酪皮扔掉。
这期间坐一大锅开水,加足量盐,煮意面8分钟左右,煮到刚刚软了就沥干。
留出2杯肉酱,为下一顿备用。剩下的意面酱倒入意面中拌匀,撒上擦成蓉的帕尔马干酪和新鲜牛至叶然后上桌。
DAY 2 肉酱烤蛋
锅中倒入辣肠,中高火炒2分钟左右,直到整个变成棕色。倒入之前留的肉酱、番茄和辣椒煮开,再倒入豆子、欧芹和一半的菠菜翻炒3分钟左右,豆子热透就尝尝咸淡加适量盐。
用勺背在混合物表面压四个窝,往每个窝里打个鸡蛋,盖盖焖5分钟左右,焖到鸡蛋刚刚定型,或者到你喜欢的熟度。
顶上撒上菠菜和菲达乳酪,然后上桌。搭配烤香的天然酵母面包切片味道更佳。
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