442比例健身生酮虾仁肉松西兰花丸子
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作者：
请叫我大C
低碳水，高蛋白高脂肪。 适合脂肪代谢模式健身党。 本食谱我一共做了13个球球。
用料
西兰花
50克
虾仁
100克
鸡蛋
1个
生酮肉松
100克
黄酒
15-20克
未精细加工海盐
2-3克按需
魔芋精粉
一袋15克
胡椒粉
适量
辣椒粉
1-2克
欧芹碎
适量可不加
大蒜粉
适量可不加
442比例健身生酮虾仁肉松西兰花丸子的做法步骤
步骤 1
所有材料混合均匀即可。
步骤 2
搞成丸子，160℃，15-20分钟
步骤 3
本食谱的总热量
步骤 4
三大营养素比例
菜谱创建时间：2019-01-11 14:23:24
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