9种健康早餐糊糊

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作者: Max妈妈力
五谷杂粮糊, 是家里早餐必不可少的。 非常适合搭配各种面包,蛋糕,馒头等主食。 一周7天不同颜色, 不同食材,保证营养摄入。 家里配合工具,就是破壁机和电饭煲。 做出的口感,无需过滤,细滑入口。 秒杀那些豆浆机。

用料

9种健康早餐糊糊的做法步骤

步骤 1

花生黑米燕麦豆浆

步骤 2

南瓜小米燕麦糊

步骤 3

小米燕麦豆浆

步骤 4

玉米奶香汁

步骤 5

红豆薏米核桃汁

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步骤 6
步骤 6

五谷杂粮糊

步骤 7

黑米豆浆

步骤 8

黑芝麻黑米黑豆核桃糊

步骤 9

红薯小米燕麦豆浆

9种健康早餐糊糊的小贴士

1.家里除了我不带糖喝外,小朋友和爸爸都适量加点冰糖好喝一些哈。 2.亚麻籽,不好洗,建议分离五谷杂粮当地用过滤勺水冲洗。 3.夏天做糊糊预约时,➕冰块不易泡出异味。 4.想减肥的可以糊糊➕蛋白粉,就是一顿饭啦。

菜谱创建时间:2019-01-17 22:05:21
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