所有除坚果和蓝莓外的其他材料混合均匀后，加入牛奶。很多菜谱都会建议牛奶和燕麦1:1的比例，不过我个人比较喜欢口感相对湿润些，不要太干的那种，所以在半杯的基础上又多加了1/8杯左右。放冰箱冷藏过夜
早上起床出门前撒上坚果和蓝莓，混匀后开动