南瓜去皮,切成块放蒸锅蒸15分钟左右蒸熟,放凉。
蒸出来的南瓜水分很多,需滤掉南瓜的水分,将南瓜捣成泥,放入面粉,酵母,白糖。
揉成光滑的面团,以揉好的面团不沾手为宜。如过稀过硬可一点点的添加面粉或水。
放在具有发酵功能的烤箱或者电饭煲中发酵至2倍左右即可,也可将蒸锅的水烧至30度左右,放在蒸锅上发酵。在发酵好的面团上撒少许面粉,揉进面团给面团排排气。
面团揉出来的手感是柔软疏松的,分割成60-70g大小的剂子,揉成馒头状,将蒸锅的水烧至30度左右,将馒头放在上面第二次饧发15分钟,每个馒头要相隔开来,保持距离,馒头还会变大。
面团揉出来的手感是柔软疏松的,分割成60-70g大小的剂子,揉成馒头状,将蒸锅的水烧至30度左右,将馒头放在上面第二次饧发15分钟,每个馒头要相隔开来,保持距离,馒头还会变大。
第二次饧发完后,馒头会微微变大。
蒸锅开始蒸20分钟左右后焖3-5分钟再揭开,不焖一下的话馒头容易回缩。待馒头变凉后,用保鲜袋装好放冰箱,2-3天内吃完可放冷藏室,1个月内吃完可放冷冻室。
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