婴幼儿辅食 牛油果焗意面

图不是很全，把步骤说一下，大家主要看文字就好，操作很简单。宝宝辅食里的蔬菜一般都可随意换，新鲜当季蔬菜都可以。

豌豆，胡萝卜开水焯一下，豌豆去皮（大龄儿童咀嚼能力好的可不去）胡萝卜擦丝

意面清水泡一下（可以泡半小时-1小时都行）然后煮，煮的时候放点橄榄油防粘（也可不放）煮到什么程度，尝一下，觉得软硬适合自家娃咀嚼就好。

另外起锅，番茄开水烫一下，去皮，切碎；虾仁开水焯一下，切碎，就是所有蔬菜肉类处理细碎。（可以根据宝宝年龄咀嚼能力适当调整蔬菜肉类的性状）

把以上处理好的蔬菜肉类 翻炒一下，再把煮好的意面沥干水分，倒在蔬菜肉碎末里面混合，入味，也可适当加一点水，再收汁。

炒好后把以上倒在烤碗里，铺上牛油果片，芝士可以擦丝 也可以切片，烤箱170度 10分钟，只要芝士融化就好。