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酸奶燕麦杯减肥代餐
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作者：
好酷炫的阿波
用料
酸奶燕麦杯减肥代餐的做法步骤
步骤 1
先铺一层厚一点的燕麦，随后倒入纯牛奶浸没过燕麦即可，再倒一层酸奶。再继续放入薄薄一层燕麦，再放入酸奶。这样循环。记得一定要酸奶结尾哦~
步骤 2
中间可以自己喜欢的水果坚果。不过最好是吃的时候再放，这样口感更丰富一些
步骤 3
然后放进冰箱，让他们呆上五个小时或者再久一点。就可以享用啦~
菜谱创建时间：2019-01-29 10:08:31
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