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酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉版)的做法

酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉版)

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作者: 光年那么远
光年那么远
特别喜欢学校一食堂的糖醋里脊,放假回家后打算自己做。因为家里没有猪里脊又不想去买,就用鸡胸肉去做了。本以为口感会柴,没想到还不错。这道菜很简单,厨房小白也可以很容易掌握。

用料

酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净切成手指粗的粗条

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的鸡胸肉中放入适量料酒,盐抓匀,腌制20分钟(为了让鸡胸肉口感更加嫩滑,我放了少量蛋清)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好的鸡胸肉中打入一颗鸡蛋,并放入适量淀粉,抓拌均匀,肉条表面完全包裹蛋液和淀粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入油,油温5成热时将肉条下锅炸。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸至表面发黄盛出控油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再复炸一次,让表皮更加酥脆,炸好捞出备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按番茄酱:白糖:白醋=5:3:1的比例调糖醋汁,可根据个人口味不同进行调整。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,再倒入调好的糖醋汁,然后放入炸好的鸡胸肉翻拌均匀,出锅撒上少量白芝麻就完成了。

酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉版)的小贴士

调味品根据个人口味以及肉的量来适量加入。

菜谱创建时间:2019-01-29 13:26:19
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