春节过后要喝的炖汤
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灵芝石斛玉竹炖瘦肉
春节期间煎炸热气的食物吃太多,作息不正常,经常熬夜,身体容易上火,咽干舌燥,口气重。
这个汤可以滋阴清热,润燥生津,还可以提高自身免疫力,在容易感冒的春季,一家老少都适合。
春节过后要喝的炖汤的做法步骤
步骤 2
猪瘦肉剁碎后,用双手左右来回摔3-4下让它团成球,放到炖盅底部,稍稍压扁
步骤 3
其他所有材料也放进炖盅,加适量水,3-4人份量,炖3.5-4小时
菜谱创建时间:2019-02-17 09:23:49