记录健康减脂早餐
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作者：
小方方的厨房
减肥一直是每个女人一生的追求～ 而很多时候我们管不住嘴，也迈不开腿。。。 谁都想要健康的瘦下来，吃着吃着就瘦了。 记录我参加健康减重训练营后每天的早餐，方便自己查看，也推荐给需要减脂餐的友友们！
用料
蛋白质
粗粮
蔬菜
水果
记录健康减脂早餐的做法步骤
步骤 1
今日份健康营养减重早餐
步骤 2
今日份减脂早餐，昨天自己卤了牛肉，非常好吃。早上起来一称，发现减了1.4斤，我太开心了，而且还是在三餐都吃的情况下😂
步骤 3
day 3
步骤 4
day 4
步骤 5
day5
展开全部
步骤 6
步骤 6
Day6
菜谱创建时间：2019-02-17 14:53:29
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