软糯糯的甜蜜：四季皆宜的十谷杂粮粥（冬季养颜版）
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一碗细火慢熬、软糯香滑的粥，会给予我们胃口和营养的双重满足，不失为四季皆宜的“保留菜目”。
冬季自不必说，热热的粥会温暖灵魂。夏天可加入绿豆、百合、银耳、莲子粥等清凉食材，成为消夏食单的一部分～🎸☕
这款杂粮粥极其适合碳水爱好者，尽可以放心大胆的喝，可搭配法棍/欧包，中西合璧～😘
菜谱中的食材可用其他谷物替换哦，很灵活滴！
喜欢甜味的亲们，用红枣、红糖、桂圆、蜂蜜来满足自己吧～👑
PS：这些食材是冬季版的，夏季版会后续推出哦～😘
软糯糯的甜蜜：四季皆宜的十谷杂粮粥（冬季养颜版）的做法步骤
步骤 1
准备可爱的杂粮！
看着各种豆子和米是不是很开心呀～😜
图为漂亮的红芸豆
步骤 8
提前一个小时泡豆子，淘米
推荐用“精华煮”，更香更糯更滑～
软糯糯的甜蜜：四季皆宜的十谷杂粮粥（冬季养颜版）的小贴士
菜谱创建时间：2019-02-19 20:12:05