懒人香脆青花鱼

6021人浏览 181人收藏 3人做过
做为整个单位唯一能中文的员工,一次接待了从中国来的美食大咖们来母公司参观。会议后,品尝到了母公司食堂做的一道烤青花鱼。之后就一直对这道菜念念不忘。喜欢的原因很简单,味道鲜美,营养丰富,制作超级简单,非常适合像我这样没时间(不喜欢花很多时间做饭做菜)的懒人。昨天母公司的同事很贴心的快递了一箱青花鱼片来,准备周五给同事们加餐。于是乎,给了我一些让我回家先试试。烤出来的鱼特别鲜美,老公吃了一直说还想吃。问题来了,挪威虽然有很多青花鱼,但是几乎都是出口,冬季国内很难买到。所以现在的我,正头痛地为老公到处找青花鱼。。。。

用料

懒人香脆青花鱼的做法步骤

步骤 1

需要有烧烤模式的烤炉。烤炉预热至220度,青花鱼片解冻。

步骤 2

两边撒上柠檬胡椒。因为我用的柠檬胡椒里有盐,所以不需要另外加盐了。鱼皮那面朝上,放铺了锡纸的烤盘里。每条鱼皮上用刀划3-4刀。柠檬切片,放在烤盘里,如图。放入烤炉烤5分钟。

步骤 3

5分钟后,烤炉调至烧烤模式,温度调到250度。把鱼挪到烤炉最上层,继续烤5-10分钟,香味扑鼻鱼皮开始上色就搞定啦。

步骤 4

一定要趁热吃,味道最好,做法超级简单哦!

步骤 5

刚刚出炉的烤鱼片。

菜谱创建时间:2019-02-19 23:44:04
打开App收藏