牙套饮食、正畸餐
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整牙最好的时间是十二岁，其次是现在！
昨天刚戴上牙套，牙齿酸软无力，上下牙没办法咬合只能吃流食……
相信每一位正畸初期的宝宝都有和我一样的烦恼～
不过即便是这样，单身独居的我也只能自己动手，丰衣足食啦！
建立这个菜谱想分享一下每天的饮食，也给各位和我一样的牙套宝宝做个参考，究竟怎样吃又不会重样又营养丰富（我一般很少一个礼拜做两次同样的饭菜）
今天走在街上，看到什么都很想吃，又什么都吃不了，怎么不戴牙套的时候就什么都不想吃呢！哭唧唧
熬过了这两年，我还是一条好汉！💃
菜谱创建时间：2019-02-24 09:38:38