紫薯燕麦粥(简单减脂低卡)

①紫薯一半小块，一半切薄片，这样切煮熟后可以保持块状紫薯的颗粒状。 ②锅内加凉水，放入糯米，水烧开后加入紫薯，中火熬30分钟，出锅前5分钟加入燕麦即可。