养生鸽子汤
39.5万人浏览 1.5万人收藏 36人做过
当归、党参、黄芪，都是补血补气的食药材，和鸽子一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男性具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。
养生鸽子汤的做法步骤
步骤 1
先把鸽子洗净，在热水里泡三分钟（老家说鸽子的营养都在血里，所以就不焯水了）把鸽子放锅底铺平，加入姜，大枣，干桂圆，当归，黄芪，党参，葱段，加水，放锅里炖一个小时，放入香菇（用刀划个六刀）和山药，再炖二十五分钟，最后放枸杞，煮五分钟放盐出锅。
步骤 2
可以再放点儿小葱花！既养生又鲜美！色香味俱全！😁😁
步骤 3
建了个美食群，大家可以一起交流学习做美食，做宝宝辅食，有兴趣的可以扫码进群！欢迎厨艺高手和爱好者加入！
菜谱创建时间：2019-02-27 20:46:14