银耳海椰皇甜品汤

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作者: 金小厨
海椰皇甜汤即有滋阴润肺,养颜,排毒,化痰,止咳,特别是对肺热,经常熬夜的,睡眠质量差的,就应该要多吃银耳,海椰皇,无花果,石蜂糖甜汤。 野生银耳泡1~2个小时时间就已经足够了。发出来白白的,很漂亮,又大朵,海椰皇开出来好新鲜奶白奶白的,加上无花果的甜味[色]再加入适量的石蜂糖,一碗椰香味浓的甜品汤,值得一试🌹

用料

银耳海椰皇甜品汤的做法步骤

步骤 1

准备好海椰皇7~8颗,开海耶皇的办法很简单的,用一块湿毛巾包起来,用锤子一锤就开了,用的是野生银耳,野生的银耳口感特别好,营养也比较丰富,加上4颗无花果,一款润肺清热,排毒,养颜的甜汤,就需要这几种食材。

步骤 2

海椰皇用湿毛巾包起来敲开,冲洗干净。

步骤 3

野生银耳泡两个小时左右。

步骤 4

把泡好的野生银耳撕成小块小块的,把黄黄的根部去掉。

步骤 5

把所有食材放入养生壶。

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步骤 6
步骤 6

加入适量的清水,连食材和清水总共到1800毫升那个水卫线。

步骤 7

按炖干品食材键,如果没有这个功能的,炖3个半小时,出来的口非常软糯。

步骤 8

最后10分钟加入石蜂糖。

步骤 9

一款美美的养生甜汤就炖好了

步骤 10

椰香味浓的银耳甜品羹。

菜谱创建时间:2019-02-28 16:49:53
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