香椿鸡蛋汤

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作者: kiddo妈
香椿也叫香椿芽,被称为“树上蔬菜”。不仅营养丰富,而且有较高的药用价值。具有清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫等功效。是早春不能不尝的美味。

用料

香椿鸡蛋汤的做法步骤

步骤 1

香椿去除老叶/梗,洗净后入沸水汆烫一分钟(因为香椿含有亚硝酸会产生亚硝酸盐,汆水可以去除大部的亚硝酸盐),冲凉备用。

步骤 2

将春椿的叶子切下,只取叶子做汤,梗可以留着切碎炒蛋,拌豆腐等。

步骤 3

鸡蛋加少许海盐和料酒(可不加),打散。

步骤 4

平底锅内倒少许橄榄油,放入香椿叶后开火略微翻炒(特级初榨的橄榄油不耐高温,所以建议冷锅冷油),然后倒入开水烧开。

步骤 5

倒入蛋液搅散,烧开后加适量海盐和少许蒸鱼豉油调味。

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步骤 6
步骤 6

香椿蛋汤就完成了。

步骤 7

香椿要挑选早春的红椿,因为此时的香椿最为鲜嫩,香气浓郁,亚硝酸的含量最低,所以价格也是最贵的。

菜谱创建时间:2019-02-28 22:47:06
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