减脂晚餐（八）土豆鸡胸肉丁
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作者：
健身小厨官方号
总热量 405千卡
用料
土豆
100克
红薯
100克
鸡胸肉
80克
西蓝花
100克
甜椒
80克
黄瓜
100克
橄榄油
4克
减脂晚餐（八）土豆鸡胸肉丁的做法步骤
步骤 1
首先准备食材
步骤 2
鸡胸肉切丁用盐，料酒，胡椒粉腌制，锅中放少许的油，倒入鸡肉，炒熟即可。
步骤 3
土豆红薯蒸熟后，碾成泥，捏成你想要的形状
步骤 4
黄瓜切片，西蓝花，彩椒切小块，黄瓜切片，西蓝花烫熟。
步骤 5
把所有食材混合即可
菜谱创建时间：2019-03-01 10:12:30
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