青菜洗净切碎，紫菜洗净剪碎，玉米粒掰下来 我用的牛奶玉米可以生吃！！你们的要是不可以记得先蒸熟……不然……别打我！ 金枪鱼汁水滤出，取用一点汁水稀释开韩式辣酱和番茄酱，调匀备用
起锅~ 下金枪鱼紫菜炒炒炒~ 下玉米~ 下茼蒿~ 下酱料~ 出锅！ 惊艳了我！！！！