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牡蛎芝士鸡蛋饼（宝宝版）
3029人浏览 119人收藏 1人做过
作者：
貓曉喵Angela
用料
牡蛎芝士鸡蛋饼（宝宝版）的做法步骤
步骤 1
准备好食材。
步骤 2
牡蛎洗干净，鸡蛋打散，牡蛎拿一点耗油抓一下。
步骤 3
热锅入油，入牡蛎煎到半熟，使用筷子把牡蛎拨开，动作一定要轻，牡蛎容易破。
步骤 4
打入打散的蛋液，盖上锅盖闷一下。
步骤 5
蛋液快凝固前撒上芝士。
步骤 6
等芝士融化就完成了。
步骤 7
完成啦～高钙、高锌、高蛋白
步骤 8
美味又营养～
牡蛎芝士鸡蛋饼（宝宝版）的小贴士
1.买不到牡蛎，买生蚝也可以，生蚝是含锌量最高的一种牡蛎。如果买不到新鲜的牡蛎/生蚝，那就买牡蛎干来做汤。 2.七大姑八大姨有卖牡蛎的，特别提醒不要买那种又白又大颗的牡蛎，要买小颗颜色带点绿的牡蛎。
菜谱创建时间：2019-03-06 10:57:57
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