高蛋白代餐无烘培花生能量球Peanut Butter Energy Ball

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作者: LVLVcatherine
这个真的太美味啦!!高蛋白低热量!非常适合减肥吃!可以代餐也可以解馋顶饿!!千万不要吃太多啊,有时候我也感觉太好吃了 停不下来!!!

用料

高蛋白代餐无烘培花生能量球Peanut Butter Energy Ball的做法步骤

步骤 1

先把两杯燕麦倒入搅拌机,搅拌一分钟直到搅碎了。

步骤 2

然后把剩下的原材料加入搅拌机/食物处理机,搅拌好成半干半湿糊状。然后用勺子舀出来一勺放在手中,搓成球状。放在案板上。

步骤 3

把所有的半干面糊都搓成球,然后放入冷冻室定型一会。就可以拿出来享用啦!!

菜谱创建时间:2019-03-07 09:53:13
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