肉馅加盐、一个鹌鹑蛋、葱花、少许油调匀。
烧一锅水，放少许盐，开锅放入大白菜叶，断生即可捞出。 放盐可以让菜保持新鲜绿嫩。
一片叶子一份为二，一端放入馅，卷至另一端，整齐摆放在盘子中。 早餐时间紧张的话，可以头天晚上做好，第二天早起直接蒸就可以。因为包比较费时间。
水开后，连盘一起放入锅内蒸10-12分钟，出锅撒上葱花即可。
豆腐丝、黄瓜丝、葱丝加盐、生抽、醋、香油拌匀即可，撒入些黑白芝麻及花生碎味道更好。 黄瓜比个小心心摆盘，加入几个剥皮的鹌鹑蛋(细看才能看到哦⊙∀⊙！)
香蕉、提子、小番茄
豆包小窝头
今早喝牛奶 早餐合影