关东煮

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作者: 唐小胖_rdo2
健身房楼下有家711,经常运动后吃关东煮,味道还不错,好吃的,健康的,我总会想在家解锁。 于是,觅得这个食谱,味道嘛,真的不错。 原食谱地址:https://mp.weixin.qq.com/s/Isv-k6fXGGRD2DvN1qlrPg

用料

关东煮的做法步骤

步骤 1

制作出汁  轻轻擦去昆布表面的盐分,浸泡于清水中10分钟左右或者浸泡一晚,开火煮沸后转小火继续煮10分钟,将昆布捞出。放入柴鱼花,小火保持微微沸腾,煮5分钟左右,关火静置备用。 这里介绍一种适合懒人的出汁制作 冷泡出汁: 清水 1L 柴鱼花 20g 昆布 5×15cm(5g左右) 将柴鱼花和昆布块放入冷水壶,加入清水,冰箱冷藏保存,浸泡过夜(10h以上),即可使用。 冷藏保存时间为一周左右。也可以根据自己一周的使用量,按比例增加/缩减用料。

步骤 2

调关东煮汁  食材全部准备好后调兑,过滤出清澈的出汁,加入酱油、味醂、砂糖和盐,尝一尝咸淡,偏淡的话可以适量多加一些盐。关东煮汤底就做好了。

步骤 3

处理食材 选择自己喜欢的食材,我一般是白萝卜,海带丝,魔芋丝,竹笋,煮鸡蛋,鸡胸肉丸子,按自己喜欢的来。 值得注意的是白萝卜的处理, 建议先水煮去味,切好的萝卜块,冷水入锅、沸腾后煮15分钟左右。

步骤 4

煮制关东煮 煮关东煮的另一个关键点在于用时间来入味。我一般采用两种方式 第一种,煮好之后静置5-6小时,或者直接头天晚上煮好,第二天加热食用。 第二种,懒人福利,而且我认为更入味更好吃,用隔水炖锅煮一晚,早上起来就可以吃了,或者早上煮锅里,晚上回家吃。

步骤 5

做了无数次的方子,大爱! 尤其是健身房运动后回家赶紧来一碗,太爽了!

菜谱创建时间:2019-03-08 11:21:14
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