红心火龙果半个,去皮加一点点水,果汁机打碎成火龙果汁
需要颜值的可以用漏勺过滤一下火龙果汁,做出来的饼会很漂亮无杂质,需要粗纤维的可以省略这一步,无需过滤
把面粉,一个鸡蛋倒入火龙果汁内,加适量低聚果糖调节甜度
面糊搅拌至均匀,无颗粒感(我用的是做包子馒头的中筋面粉)
锅内加入一点黄油或者其他植物油
用煎蛋的模具放在锅内,把火龙果面糊倒下去,面糊底部凝固了,把模具拿开,翻一面煎熟,全程中小火,大火容易糊
新鲜出炉,趁着热乎,赶紧吃吧,哈哈😄
黄油的香味混着淡淡的火龙果清香,非常好吃
今天的早餐就是它,美味营养又简单!❤️
全程中小火,大火容易糊,切记!