减肥餐

杂粮饭+西芹鸡丝，水果是金桔，圣女果，梨。

虾仁凉拌面，水果是火龙果，苹果，哈密瓜。

鸡胸肉蔬菜沙拉，草莓，芒果，火龙果，蓝莓。

牛肉意面，蛋炒饭，黑提，圣女果。

蕨根粉，香煎鸡胸肉，西梅，苹果。