牛油果酸奶沙拉（孕妇营养餐）

菠菜和生菜洗干净，焯水，凉水轻微冷却，不喜欢太凉可以保留一点温度，切段。

小西红柿切开，牛油果切丁。

将蔬菜水果放盘里，淋上酸奶和蜂蜜。