清润祛湿鸡脚汤

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作者: 缘9826
此汤很适合阴雨绵绵的春季,既清润又祛湿哦!

用料

清润祛湿鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材。

步骤 2

响螺片提前一晚泡好。

步骤 3

将薏米、茯苓、白术洗净预先用水泡30分钟(浸泡的水留着煲汤用),也可不泡水。

步骤 4

鸡脚、排骨洗净,响螺片切条一起放入烧开水的锅里灼水2分钟。

步骤 5

捞起用清水冲洗干净浮末沥干水。

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步骤 6
步骤 6

玉米、红萝卜切段。

步骤 7

红枣去核,生姜拍扁。

步骤 8

将苹果以外的所有食材放入瓦煲内,加入适量的清水,大火烧开后转中小火煲继续煲。

步骤 9

煲至一小时后加入切块的苹果再煲半小时左右(嫌麻烦的话苹果也可跟其它食材一起放入)。

步骤 10

最后加盐调味即可。此汤很适合阴雨绵绵的春季,既清润又祛湿哦!

清润祛湿鸡脚汤的小贴士

此汤是一大家子的份量,人少的可适当减少食材哦!

菜谱创建时间:2019-03-18 11:28:04
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