洗干净
准备一~两个鸡蛋
切碎。
焯一下水,大概1-2分钟。
捞起焯过水的香椿芽,大家可以看见,它已经由原来的暗红色变成绿色了。
起干锅后用少许油,把香椿芽略炒,然后倒鸡蛋进去
洒点儿盐花
略炒,蛋液渐渐凝固
可以了。
更新是为了提醒一下,食前焯水,只选嫩芽,好吃也别过量。2020.05.03
温馨提示: 1.香椿炒鸡蛋,最好是当天买当天做当天吃,不宜隔夜哦。 2.需要焯一下水再炒。 为降低香椿本身亚硝酸盐的含量,一定要吃用开水烫过的香椿;经沸水焯烫1-2分钟,香椿中的有害成分可以去除2/3;椿芽越嫩,其中有害物质含量越低。