欧阳娜娜同款减脂花菜饭

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推荐收藏:欧阳娜娜同款减肥花椰菜炒饭🔥,用花椰菜代替白米饭,1分钟看完,你也会做!营养丰富又美味,超低卡的! 可能被节日的欢喜冲昏头脑,我做的时候忘记把花菜先焙干了,所以炒出来有些水分,不过也不影响,还是很好吃的,喜欢更干口感的记得操作第1⃣️步哦!

用料

欧阳娜娜同款减脂花菜饭的做法步骤

步骤 1

1⃣️ 准备好食材后,先在平底锅把花菜碎小火焙干

步骤 2

2⃣️ 平底锅倒入一丢丢橄榄油,油热后炒熟鸡蛋后装盘;倒入少量橄榄油,油热后炝葱花;倒入火腿丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、洋葱丁翻炒

步骤 3

4⃣️ 倒入花菜碎翻炒,再倒入鸡蛋,加盐和耗油调味

步骤 4

5⃣️ 炒熟后出锅装盘,耶!开吃,敲美味

步骤 5

好吃又好看

菜谱创建时间:2019-03-18 12:11:39
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