虾仁意面(无油版)适合减肥期间食用@makin

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用料

虾仁意面(无油版)适合减肥期间食用@makin的做法步骤

步骤 1

虾剥掉壳 清洗干净。加入料酒,盐,生抽 腌制 备用

步骤 2

西红柿,洋葱,蒜 用搅拌机打成汁

步骤 3

倒入锅中小火加热

步骤 4

放入辣椒酱,蚝油,生抽,味极鲜,盐,加水煮沸

步骤 5

水沸后 放入意面

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步骤 6
步骤 6

面半熟后加入 虾仁

步骤 7

加锅盖 焖煮 ,面和虾仁熟了以后 就可以出锅了(还有一种方法是另起一锅,把意面煮九成熟以后再放入搅拌)

步骤 8

开吃啦

菜谱创建时间:2019-03-19 17:56:55
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